Painel de treino multiesporte
O relógio manda o treino. A sua IA lê o painel e escreve a semana. Você só treina — os números chegam sozinhos.
Role para descobrir
01 — O painel
Treino, carga, recuperação, zonas, composição corporal, lesões e nutrição em um lugar só — no mesmo dia, na mesma escala, na mesma leitura. O que era print, planilha e memória vira histórico.
E a inteligência não é mais uma assinatura: você conecta o Claude ou o ChatGPT que já usa, e ele passa a ler o seu histórico inteiro antes de escrever o próximo treino.
O que ele faz0
Fontes conectadas
0
Esportes no mesmo plano
24/7
Sincronizado sozinho
02 — O que faz
Nenhuma delas funciona sozinha. O dado alimenta a leitura, a leitura vira decisão, a decisão volta como treino — e o ciclo recomeça na segunda-feira.
Garmin, Coros, Polar e Suunto entram pelo Strava. Ou suba o .fit e o painel lê até tempo de contato com o solo, oscilação vertical e potência de corrida — números que nenhuma API entrega.
Fitness, fadiga e forma ao longo do tempo. E quanto tempo você passou em cada zona, lado a lado com o que o treino pedia — porque duas sessões de uma hora podem ser treinos completamente diferentes, e a duração sozinha não conta essa história.
A sua IA lê o histórico inteiro antes de responder. A semana sai da conversa: treinos, ajustes e o check-in do dia, já organizados no painel.
O treino vira arquivo — .zwo para o rolo, .fit para o relógio. Você treina, o relógio grava, e a captura recomeça. Ninguém digita nada em lugar nenhum.
03 — Conexões
Você já registra tudo. Mas quando a semana rende menos, a resposta está espalhada: o sono num app, a carga em outro, o treino num terceiro e a balança num caderno. O dado existe — ele só nunca esteve no mesmo lugar, no mesmo dia, na mesma escala.
04 — Inteligência
O MY TRAKR não prescreve treino. Ele é a camada visual da sua conversa com a sua IA: o que vocês dois combinaram vira calendário, gráfico, zona e arquivo — em vez de ficar perdido numa rolagem de chat.
Quem escreve o plano é a sua IA, ou o seu treinador. O painel guarda, organiza, compara e devolve o histórico inteiro para a próxima pergunta. Nenhuma decisão de treino nasce aqui.
Sua chave · seu chat · seu painel
Por que minha performance caiu essa semana?
Sua carga subiu 18% nos últimos 14 dias enquanto os indicadores de recuperação caíram. A intensidade na bike também aumentou — três sessões acima do limiar em oito dias.
↓ e isso chega no painel assim
Prontidão hoje
Manter · aeróbico, sem intensidade.
05 — O painel ao vivo
IRONMAN 70.3 Costa Navarino
25 de out. de 2026 · 4 sem 3 d
Prontidão hoje
Manter
0
Score
0
HRV
0
Bateria
7h41
Sono
Condicionamento & Frescor
Fitness, fadiga e forma ao longo do tempo
0
Fitness
0
Fadiga
+0
Forma
VO₂max 52,4
▲ 1,4 em 3 meses
Tempo em Zona
Prescrito × feito — por zona, não só a duração
−22min em Z4 a menos do que foi pedido
Temporada
Volume semanal por fase, da base ao dia da prova
06 — Progressão
Doze semanas de constância registrada — a mesma leitura, semana após semana, é o que separa treinar muito de treinar melhor.
Semana 01
0
CTL
6h · 3 furos na semana
Semana 04
0
CTL
8h · check-in fechado
Semana 08
0
CTL
11h · limiar estável
Semana 12
0
CTL
13h · FTP 158 → 170 W
07 — Preços
Sem cobrança de IA por cima — você usa a assinatura que já tem.
Quem entra agora
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Train. Track. Evolve.